Para ti
¿Es posible recuperar la pérdida de colágeno? Una guía clara para entenderlo y prevenirlo
El colágeno es una de las principales proteínas estructurales del organismo y forma parte de la matriz de la piel, tendones, huesos y otros tejidos.¹ Es producido por los fibroblastos, células que contribuyen a mantener la estructura y firmeza de la piel.¹ Pero… ¿podemos recuperar el colágeno perdido? La respuesta es sí: hoy existen hábitos, […]
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Efectos positivos de una dieta baja en calorías y azúcares refinados (Parte 2)
Beneficios de una alimentación natural en los resultados estéticos Adoptar una dieta baja en azúcares no solo mejora tu energía y concentración, también se refleja en tu piel y bienestar emocional. Entre los beneficios más destacados están: En el mundo de los procedimientos no invasivos como el ultrasonido microfocalizado o los tratamientos con ácido hialurónico, […]
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Efectos positivos de una dieta baja en calorías y azúcares refinados (Parte 1)
Descubre cómo reducir azúcares refinados y calorías vacías mejora tu piel y tu bienestar. La nutrióloga Alejandra Ontiveros explica la relación entre alimentación, inflamación y resultados estéticos naturales. Cuando hablamos de salud, pensamos en muchas cosas: ejercicio, descanso, suplementos… pero pocas veces miramos a fondo lo que ponemos en el plato. En especial, el consumo […]
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Ejercicios de respiración para reducir el estrés y mejorar tu piel.
Estamos tan acostumbrados a vivir con prisa que se nos olvida algo tan simple (y poderoso) como respirar. La respiración no solo nos mantiene con vida, también puede ser una herramienta clave para calmar la mente, equilibrar el cuerpo… ¡y hasta mejorar la salud de la piel! En esta guía, Tessi Gil, terapeuta y guía […]
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