Merz Aesthetics® - Beautherapy: La belleza como terapia

La belleza es una forma de expresión, de arte y de cuidado personal. Pero también puede ser una poderosa herramienta para mejorar nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima y nuestro bienestar. En este blog, hablaremos de cómo la belleza puede ser una terapia para el alma, y cómo incorporarla en la rutina diaria.

Para ello, contamos con la colaboración de Magaly Zepeda (@dressingbrands), quien tiene más de 13 años en la industria y una pasión innegable por el skincare, el cabello y el maquillaje. Maga comparte su visión sobre la belleza como un reflejo de la salud y el bienestar personal. 

A lo largo de su carrera, Magaly ha colaborado con reconocidas marcas de belleza, compartiendo sus conocimientos y experiencias de manera auténtica y honesta. Su enfoque no solo se centra en la estética, sino en el profundo impacto que el autocuidado tiene en la autoestima y el bienestar general.

¿Qué es beautherapy?

Magaly nos introduce a la beautherapy, que es una tendencia y concepto usado en la industria de la belleza y salud, que busca transformar el cuidado personal en un acto de autocompasión y crecimiento personal. Desde tomarse unos minutos diarios para cuidar la piel hasta invertir en tratamientos especializados con profesionales de la salud; por lo que nos invita a priorizar nuestro bienestar emocional a través del cuidado físico y nos dice que cuando logras entender a tu piel y empiezas a cuidarla y a tratarla, entonces esos cambios se ven reflejados física, emocional y mentalmente. 

La beautherapy va más allá de los beneficios estéticos. Al cuidar nuestra piel y apariencia, estamos auto-cultivando una relación más positiva. Esto se traduce en una mejora en la autoestima y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Para quienes han enfrentado desafíos como el acné, el cuidado personal puede ser una herramienta poderosa para restaurar la confianza y el bienestar emocional porque nosotros mismos somos lo más importante en nuestra vida.

Comenta que la beautherapy es una decisión en donde conoces y entiendes cómo reacciona tu piel, porque no todas las pieles son iguales en todo nuestro proceso de vida, es decir, no es la misma piel a tus 20’s, 30’s, 40’s o 50’s. Entonces hay que comprender esos procesos y esos cambios por los que vamos pasando, apapacharnos y decirnos: me voy a cuidar, voy a tratar mi rosácea, mi acné, etc., para ir utilizando lo adecuado a nuestro tipo de piel. El autocuidado puede mejorar la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno, fomentando un sentido de aceptación y autenticidad. La práctica consciente de la beautherapy nos invita a estar presentes y comprometidos con nuestras necesidades físicas y emocionales.

Rituales de belleza y cuidado personal de Magaly:

• Uno de los principales es lavarse la cara todas las mañanas y las noches, ya que asocia el lavarse la cara como quitarte todas las preocupaciones y el estrés que tuviste durante el día.
• Hacer rutinas de skincare en el día y en la noche, ya que dedicas unos minutos que son para enfocarte solo en ti y olvidarte del mundo. 
• Le encanta tomarse un día a la semana para ponerse alguna mascarilla, leer, tomar algo y dedicarse tiempo porque eso te ayuda a pensar con más claridad, a bajar el estrés, la ansiedad de todos los días y autocuidarte.
• Este año decidió ir una vez al mes a un facial o una limpieza profunda con un especialista como parte de consentirte como mereces.

Para ella, estos momentos no son solo cuidados físicos, sino actos de amor propio que nutren el alma y la mente.

Maga enfatiza en que más que seguir tendencias, debemos escuchar las necesidades únicas de nuestra piel y cuerpo. Ser conscientes de nuestro cuidado personal nos permite conectar verdaderamente con nosotr@s mism@s y obtener beneficios duraderos para que al final se vuelva una experiencia gratificante.

Finalmente, nos aconseja disfrutar de la beautherapy sin obsesionarnos con la perfección. Aceptarnos a nosotros mismos, entender nuestras necesidades y celebrar nuestra singularidad nos lleva a un camino de bienestar verdadero que es más que cuidado personal; es un camino hacia la aceptación y el amor propio.

“Hay que ser conscientes que la piel la vamos a tener toda la vida, entonces hay que aceptarla, escucharla, conocerla y sobre todo cuidarla. Entender bien que ninguna piel es perfecta y que ninguna piel es igual, lo que le funciona a alguien de maravilla puede que a ti no y viceversa; pero todo parte de dedicarte tiempo a ti,  cuando logras eso hasta eres más feliz porque te olvidas de compararte y te enfocas solo en ti”. 

Beautherapy: Tú eres quien vive en tu piel, no los demás

A través de la experiencia de Magaly Zepeda, descubrimos cómo la belleza puede ser una terapia poderosa que transforma nuestra relación con nosotr@s mism@s y con el mundo que nos rodea, recuerda seguir a Magaly Zepeda en sus redes sociales y estar al pendiente de nuestro siguiente blog y de nuestro Instagram para más contenido de valor. 

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