Merz Aesthetics® - Ser mujer en el siglo XXI

En este tiempo, ser mujer se ha convertido en un cambio multifacético donde la fuerza se entrelaza con la sensibilidad. En este blog, hablamos con Antonina Jourdain que es una mujer multifacética, madre, blogger y co-fundadora de “Madre Tribu” junto con Tabatha Vizuet. También es Licenciada en Comunicación por la Universidad Anáhuac del Sur con dos másteres en producción y conducción de programas en vivo por el Instituto de radio y televisión Española. 

Nina nos comenta que el autodescubrimiento y empoderamiento de ser mujer es abrazar la diversidad, celebrar nuestras fortalezas y enfrentar juntas los desafíos que se presenten; es por ello que nos comparte una visión inspiradora sobre lo que significa ser mujer en esta era de transformación.

Las mujeres han evolucionado mucho en los últimos años. Antes, la mujer estaba dedicada solamente a la casa. Ahora, la mujer tiene un rol más trascendental, sobre todo en su crecimiento profesional y laboral. Sin embargo, esto no significa que haya dejado de lado su amor propio y su bienestar. Al contrario, las mujeres han aprendido a encontrar el equilibrio entre sus diferentes facetas y a llenar ese hueco que a veces sentían cuando solo tenían el papel de ama de casa.

Las mujeres han aprendido a ser multitask, a que todo lo pueden, que nadie les dice que no y que no necesitan ayuda. Pero la realidad es que sí, sí necesitamos ayuda y apoyo. Nina nos dice que lo que hablan un poco en Madre Tribu es esto: tengas o no una pareja, tener un grupo de mujeres que te ayude, escuche y que junto con ellas puedas crecer es esencial.

Además nos compartió una frase que le encanta de Odin Dupeyron, que es “la terapia es canasta básica”. Por lo que para Nina, el no abandonarse es lo más importante.

Pero no todo es color de rosa para la mujer, ¿a qué retos nos enfrentamos hoy en día las mujeres?

Nina nos platica que los principales retos son:

• Los estándares son inalcanzables, no tenemos que ser multitask todo el tiempo, lucir perfectas y ser de cierta forma para que la sociedad nos acepte.
• Nos importa mucho lo que otros opinen de nosotras, hay que aprender a sacudir lo que nos “critican” y tomar las cosas de quien vienen.
• No aprendemos a comunicarnos por los miedos y el tabú que también es un reto.
• Si te estás comparando constantemente, nunca vas a lograr llegar a lo que quieres ser, porque estás tratando de llenar las expectativas de otra persona, más no las tuyas y eso afecta mucho la salud emocional. 

Experiencia personal de Nina

Por eso, es importante tener una pasión, nutrirte con lo que te gusta, tener alguien con quien platicar y no olvidarte de ti misma. En este punto en particular, Nina nos contó una experiencia personal de hace años; nos relata que tuvo anorexia y bulimia y después fue comedora compulsiva, lo que la llevó a crear una dismorfia por temas emocionales.

Cuando tocó fondo y se dio cuenta de que su autopercepción estaba alejada de la realidad, buscó ayuda de un profesional y pudo superarlo. Por lo que nos aconseja que: si una mujer se quiere a sí misma en todos los aspectos, si se quiere cuidar, se va a cuidar sin dejarse llegar a extremos.  

Cuando empiezas a perder tu seguridad, tu confianza y te das cuenta de eso tienes que hablarlo o buscar ayuda de expertos, como Madre Tribu o Confidence to be me Magazine; donde te escuchen o canalicen con las personas correctas que te puedan ayudar. Además, Nina nos recuerda que hay que seguir en redes sociales a personas que te den paz y evitar el querer ser como esa persona. Porque lo que se muestra en redes es su realidad, más no la suya. Toma lo bueno de esos influencers, pero no lo conviertas en una regla en tu vida.

Nina nos da una analogía: No debes ser tan exigente, porque no todo es negro y blanco en la vida. Incluso, las tonalidades grises son muy bonitas. Hay puntos medios y en esos puntos se encuentra la armonía de la vida. Aprende a vivir en las tonalidades de grises.

Consejo final de Nina para la mujer del siglo XXI

Como consejo final, Nina dice que hay que sacudirse el miedo a no cumplir la expectativa de alguien más, a no esperar qué dirán de ti en cualquier situación. Hacer las cosas que te hagan feliz, buscar cumplir tus expectativas, porque si no estás bien, no le das lo mejor a quienes te rodean. Tienes que estar bien para proyectar ese bienestar. 

Se vale no poder, se vale llorar un día, se vale caerse pero lo que no se vale es esperar que alguien más te levante. Si un día te caes al día siguiente te paras, pones una sonrisa y vas por tus sueños, si un día fue malo al día siguiente va a ser mejor pero no esperar que alguien más haga lo que tú tienes que hacer por ti.

Solo tú puedes cambiar tu destino, sólo tú puedes cambiar lo que tú piensas de ti, el cambio viene de ti hacia ti y de ahí vas a irradiar la luz que necesitas para que todo el mundo empiece a ver lo que tú quieres que vean de ti. 

Ser mujer es un reto, pero también una oportunidad. De ser auténticas, de expresar tu voz, de crear tu propia historia. Una oportunidad de ser felices, de ser plenas, de ser tú misma. Una oportunidad de ser tu mejor versión.

Recuerda seguir a Nina en sus redes sociales ya que es una gran referente de empoderamiento femenino. Y si quieres conocer más tips de bienestar, autocuidado, nutrición, y más, Confidence to be me Magazine es para ti. 

Redes sociales:

IG Antonina Jourdain: https://www.instagram.com/soyninamx/ 

IG Madre Tribu: https://www.instagram.com/madretribu/